Schlaf

Edmond Schoorel, Nicole Weerts

Schlaf

und seine Bedeutung für einen gesunden Rhythmus

Von der ersten Säuglingszeit bis ins Jugendalter kommt dem Schlaf eine ganz besondere Bedeu­tung zu. Hier entstehen grundlegende Muster für die Zukunft. Dieses Buch bietet praktische und praxiserprobte Ratschläge, wie man Probleme vermeiden bzw. lösen kann.

Inhalt: Das Kind in der Nacht | 0 – 7 Jahre | 7 – 17 Jahre | Die Phasen des Schlafes | Verschiedene Schlafmuster | Folgen von Schlafmangel | Schlafen und Wachen als Rhythmus | Rhythmen des Lebens | Schlafhygiene | Die Umgebung des schlafenden Kindes | 10 Dinge, die man beachten sollte